人緣不好的原因主要在于你自己 人緣不好者往往有一個毛病，自以為是，瞧不起別人；看人總是斜眼睛；回答問話時往往顯出不耐煩的神情；即使在求教于別人時，也愛擺出一副似乎胸有成竹的架勢，好像在考人家。這些表現(xiàn)，雖然并非完全是有意識的，卻必然會引起同事的反感。 心胸狹窄，妒忌心重，是人緣不好的重要因素。能力比他強的，他不服氣；受領導器重的，他不順眼；別人相互關系密切，他則悻悻然，甚至連誰講了一句精妙的俏皮話，他也會若有所失。這就無形之中在他與別人之間構筑了一道厚厚的……
如果這樣吃水果，可能有害無益了 水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。
一、 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。
二、 吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
三、 ……
中老年人廣場舞的利弊現(xiàn)在很多人在晚餐過后，都到大的廣場去跳廣場舞，其實，跳廣場舞是有很多好處的，最主要的就是以下四點： 1．跳廣場舞健美 場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心靈共舞，把細膩的激情注入舞姿中，并以高尚尊貴的跳舞身手形神一致地默示出各類動與靜的姿態(tài)，塑造出各類美妙的意境組合，浮現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設出體育與藝術、健與力高度連系的意境，給人們藝術陶冶和美的享受。是以，廣場舞操練對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常加入……
冬天洗澡的學問你知道多少？ 在冬天，不少朋友說自己每兩天至少洗一次澡。在專家眼里，這樣的沐浴方式卻是對皮膚的一種傷害，很容易出現(xiàn)“肌膚旱情”。
據(jù)皮膚科醫(yī)生介紹，皮膚是人體的天然外衣，皮膚最外層是角質層，角質層對于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜， 是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
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世界公認的10個健康飲食習慣 1、少吃多餐：營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn)，對大多數(shù)人來說，與攝入同樣熱量的一日三餐相比，少吃多餐身體消化食物所需的能量更多。 吃早餐
2、吃早餐：你給身體傳遞一個不餓的信號，它就開始燃燒脂肪。即使在做日常活動的時候。 多吃纖維
3、多吃纖維：低碳高纖維食品消化的時間比其他食品長。飽腹感維持較長，可減少零食攝入量。 多喝水
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生理性浮腫的預防和治療 浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養(yǎng)不良性疾病等，都可能出現(xiàn)浮腫癥狀，一般情況下應該到醫(yī)院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，如果你遇到了下列“浮腫”的麻煩，不妨對照一下。
表現(xiàn)一：有些中年女性，早晨起床后，忽然發(fā)現(xiàn)自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。
診斷：特發(fā)性浮腫，或稱為血液循環(huán)不暢的浮腫……
維生素E可幫助去除水腫 “大象腿”，顧名思義，就是雙腿粗壯如象。大腿與小腿、足踝之間沒有過渡的分明曲線，看起來好像吹了氣一般，粗粗腫腫的，與上身比例明顯不協(xié)調。小腿是否過粗的衡量標準是，量量你脖子的周長，正常的小腿圍度應該與之相近，如果多太多，顯然就是過于粗壯了。
健美俱樂部李教練分析： 腿部較上身粗壯，是大多數(shù)東方女性的形體特征。許多身材并不肥胖的女孩都會覺得自己的腿比較粗。因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定“分量”，所以在全身各部位……
你有什么樣的信念，就會成為什么樣的人 作為一位心理學教授，難免會出現(xiàn)有人要來找你，卻又不肯到醫(yī)院去看你的情形。這種人往往是社會上的知名人士，他們心理上如有問題，當然不愿意讓別人知道。這時，他們就會悄悄地來找我。 這次來的人是一位家喻戶曉的工業(yè)家，當年從我們學校畢業(yè)的時候，他的領導能力就是出了名的。 果然不到幾年，他的事業(yè)就扶搖直上。一般人對他的評價是特別冷靜，從不慌亂，判斷力更是一流，他的成功，一直是坊間書籍津津樂道的對象。
這位名人進來的時候，卻……
