香煙除了吸之外還有妙用1. 貯藏花生在盛花生的容器內(nèi)或塑料袋里放一兩支香煙，把口封緊，勿使漏氣。這樣貯藏的花生米在三年內(nèi)不會被蟲蛀。 2. 化纖服裝燙邊取代鎖邊縫制化纖服裝時，點燃一支香煙，用紅火頭燙料邊，使化纖絲頭燒結(jié)而不焦，取代鎖邊。 3. 洗紗窗洗紗窗時，在泡好的肥皂水里加幾個過濾嘴煙頭，效果會驚人的好。 4. 除玻璃油污廚房中的玻璃或紗窗、容器被油煙熏污需清洗時，可用洗衣粉水，再加幾個煙蒂，用抹布蘸此水擦洗，效果極佳。 5. 止癢皮膚……
中年男士減肥瘦身千萬要注意 與女人相比，男士是不會崇尚骨感美的，但是日漸發(fā)福可不是男士們都愿意看到的，如何讓“將軍肚”消失，以及如何保持強壯健康的身體是很多男士最頭痛的事。
盡管現(xiàn)在去健身房的男性越來越多，但是半途而廢的，練不出效果的，還有更多的是自己偶爾鍛煉一下或者干脆任其發(fā)展。到底男士該怎樣鍛煉身體，并且注意哪些問題呢？記者采訪了有關(guān)專家。
四十前：運動能力還很強
30歲~40歲的男士體形剛有些變化、發(fā)福……
營養(yǎng)、免疫、健康—如何才能活到120歲 1962年出生于臺灣嘉義縣， 19歲畢業(yè)于美國楊百翰大學(xué)，是該校最年輕的畢業(yè)生，微生物學(xué)博士，專攻營養(yǎng)免疫學(xué)及生物學(xué)。1987年和1988年連續(xù)兩年受邀于世界免疫學(xué)年會宣讀論文。由于她在營養(yǎng)免疫學(xué)方面的突出貢獻，1992年獲北美事務(wù)所頒發(fā)的海外優(yōu)秀青年獎?wù)拢戢@國際本草協(xié)會頒發(fā)的馬丁帝拉庫茲獎，這是本草學(xué)界的諾貝爾獎。1994年獲選“全美100名頂尖華人”。1996年獲美國總統(tǒng)克林頓的接見，同年美國加州參議院決定將3月8日命名為……
中年人養(yǎng)生二十訣中年人如果能認(rèn)真研究和堅持做到養(yǎng)生要訣，就有利于延年益壽。現(xiàn)提出二十法，供中年朋友參閱。
1.測體重
要注意體重，過于肥胖會減少你的壽命。采用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數(shù)如超過25為超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，結(jié)果是2.89。如果你的體重是75公斤，用75÷2.89，結(jié)果是25.95。(正常指數(shù)是20-25)
2.不抽煙
抽煙會使壽命平均減少10年。……
二十四小時的養(yǎng)生美容之道 6點：你還在睡覺，但你的機體已經(jīng)醒來，內(nèi)分泌功能活躍。如果這時起床，不要匆忙，動作舒緩為好。
8點：心腦血管病易發(fā)作時段，練瑜珈功最好推遲到11點前。此時可以吃早餐，新陳代謝非常順利。
9點：后2個小時期間疼痛和恐怖感最小，是看牙醫(yī)的最好時間。
10點：適合參加公務(wù)談判，完成各種教學(xué)任務(wù)和通過考試。
11點：如果極想吃奶油蛋糕，最好在這時而不是在午飯后，此時，脂肪會轉(zhuǎn)化為能量，而不會貯存在腹……
齊國力教授談養(yǎng)生保健（二）一、平衡飲食 下面我講第一個問題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。我告訴你，唐朝時可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個問題，“飲”的問題。我在北大時問學(xué)生，什么飲料最好？學(xué)生異口同聲回答：“可口可樂”；可口可樂美國都不承認(rèn)，國際上也不承認(rèn)，它只能解渴，沒有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。到現(xiàn)在我們中國……
五大運動為你的"健康"加分 運動不僅能使人的形體健美，而且還能加強人們對生活的樂觀。科學(xué)家認(rèn)為，運動期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這類對身體有益的膽固醇，能“加班加點”清除動脈中的填塞物，從而增加全身血流量。因此，每周只要進行三次、每次一小時的“適度運動”，就可大大改善你的健康。 運動方案一：游泳 ……
糖尿病也可能導(dǎo)致中老年人實視力模糊 11月14日是世界糖尿病日。研究發(fā)現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變已上升為最重要的致盲原因之一，全球有1/4盲人因該病失明。
據(jù)佛山市第二人民醫(yī)院眼科晏世剛主任介紹，該醫(yī)院每天都會接診到七八例糖尿病眼病的病人，有許多的患者是到醫(yī)院檢查眼病的時候才發(fā)現(xiàn)自己患有糖尿病，由于糖尿病導(dǎo)致失明的病人也有逐年增多的趨勢。
對此，醫(yī)生提醒，一旦發(fā)展到糖尿病眼病的程度，視網(wǎng)膜的病變就會不可逆地發(fā)展，因此早期的發(fā)現(xiàn)治療是預(yù)防糖尿病眼病的關(guān)鍵。
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